我哥给松行长打电话，让到前面一趟。
说有个业务，让给参谋参谋。
屋里就剩我们三人了。
小道姑，红裤子，我。
小道姑有个业务，去洗手间视频去了，一对一指导，我不知道大家有没有发现，现在但凡是有点一技之长的，多做一对一服务。
譬如学钢琴。
多接线上课程。
有一对一。
有一对多。
我就买过一箩筐，我一对一的目的不是为了学琴，而是找路……
济南有个钢琴老师，演奏级的，新加坡什么大学毕业的，还在交响乐团里担任过《黄河大合唱》的钢琴C位，这些她抖音里都有。
她给我的建议就是考级。
从一级瞄准八级。
这是地基。
搞好了这个，再考虑其它。
她带的学生，多是这个线路。
我的感觉是，她有能力，但是不适合我，她应该没带过零基础的成年人，另外我儿子考过级，我觉得考级这个游戏纯粹是糊弄，我儿子考八级前死活不学了，应该是老师嫌我儿子笨，总是训他，当时是我爹陪着去练琴，我爹对老师也有意见了，说老师咋那么刻薄，于是全家决定不学了，暑假跟着我去河南、西安旅游去了，路上让我说服了，我说考级虽然没有太大价值，但是咱毕竟花了这么多钱，老师是选的最贵的，还给你买了钢琴，要不，你去突击一下？从西安回来，他真的突击了几天，就过了……
考级， 这一派有点敷衍。
有点类似以前打劲舞团的游戏，显示什么键按什么键盘，光标就是节奏，为什么我学了几天弹的曲子就能听出是什么？不是我有节奏感，是有光标。
还有一派是巴斯蒂安，不让学小汤，也不让用AI教学，就跟着巴斯蒂安教材走，并且根据这个教材出了一系列的课程，1节课1块钱，我也买了100块钱的。
还有一派是和旋派，认为成年人学钢琴，既不需要练指法，也不需要背谱子，而是反其道而行之，去学编曲理论。
为什么？
音符的本质是什么？
就是汉字的笔画。
若是你不认识汉字，那么你永远都在背诵笔画。
懂编曲的话，一个小节就是一个和旋或两个和旋，就是一个具体的字，若是不懂这个？那么看到的就是一个个具体的笔画，很是生疏。
例如拿过来一张谱子。
我们看到的是密密麻麻的音符，好乱，好难记。
而他们呢？
拿过来一看。
我草，整个谱子就是四个和旋的轮回。
相当于四个字：身体健康。
身体健康，你若是背诵笔画，你能背过吗？
但是看这四个字呢？
如此的透彻。
今天是我学琴的第13天，按照现阶段我对成人钢琴学习的认识以及跟众多老师的连线，我认为这是真正的邪修。
一首曲子，本质就是几个和旋的组合。
也就是几个字。
我们理解了这几个和旋。
不识谱都能弹出来。
所以，我现在的邪修方向是：
AI教学+巴斯蒂安，学钢琴基础。
和旋+编曲，学大结构识谱。
两者同步进行！
我跟儿子去西安玩耍时，我给儿子找了个一对一讲解，兵马俑，讲解完了以后，我很满意，就觉得该支持一下她，她带我们去买兵马俑，我特意买了一个贵一点的，貌似500多块钱，跟外面50元的没区别，无非就是博物馆出品。另外，发现兵马俑的老杨在签售，200元还是300元，可以合影。
老杨不认识字，让我儿子先把名字写出来。
他才能签。
为什么？
他要照着画。
能理解这个意思了不？
若是同步学了和旋+编曲原理，那么看一个谱子就是几个大字。
若是没学呢？
就是老杨，写字如画画，要跟着描。
我学定投也是这么学的，把当时全网做定投比较出色的老师都问询了一遍，结交一个人办法很简单，要么成为他的客户，要么成为她的炮友。
空问可以吗？
白搭。
人家没空搭理你。
就如同有人问牛哥，我很想认识XX老师，但是我觉得自己目前没有对应的价值，咋办？
牛哥的答复是，钱，不就是最好的价值吗？！
应该说，是最通用的。
无非，我购买你一点时间而已。
若是你学钢琴，你都会心疼他们，她们颜值都在线，家境也在线，学了一二十年钢琴，还出国留学过，登台演出过，结果因为两三百块钱，很开心的跟你聊上半小时甚至一小时……
她们去五星酒店大堂演奏一下午，也就是300块钱。
现在AI教学对她们冲击超级大。
送我电钢琴的小姐姐说，最初电钢品牌在包装里是带着APP二维码的，他们这些培训机构都反对，若是客户回家扫码能自学了，还会交钱跟着机构学吗？
于是，现在不带了。
那天，我在朋友圈发了一句话，接受各类采访，话题无禁忌，线上200元/小时，线下1000元/小时。
一单也没卖出去……
大家嫌贵！
我心想，你采访一下我，随意写篇文章也能起号。
你连200元都不舍得花！
学习，最重要的就是拜师，这也是人与人学习差距的核心所在，你总觉得自己能悟出来，你悟出来的大概率也是错的，因为别人早试错过了。
我跟红裤子聊天。
她说，懂懂，你帮我起个网名吧。
我问，是正经一点的还是不正经一点的。
她说，小红书用的。
我说，搞艺术的人，很喜欢起一类名，要么是姓+也，要么是自己喜欢的东西+也，抖音上那个小姐姐，拍照很有感觉的那个，临沂的，她叫鹿也，写艺术公众号那个姑娘叫什也。
她说，这个思路很好。
我说，什么之也可以。
她说，我发现每个优秀的博主，都是高精力。
我说，的确是，一方面是天生优势。一方面是合理分配，很多人不是精力低，而是分不清轻重缓急，把每件事都当正事，没有主次，而我们则不同，我们做事是有优先级的，譬如我，每天肯定要先保证文章写完，这是饭碗，健身要搞完，这相当于吃降压药降糖药降脂药，我今早还问了一下豆包，80年到85年的中年人里，没有四高的群体占比多少？根据体检大数据显示，也就是5%的幸存者。至于打球，例如有朋友来了或者别的事耽误了，那是可以放弃的，核心是主线任务不能松，XX局那个姐姐，去济南参加培训，跟老师睡了一觉，她跟我讲，老师办完事光着腚在改稿子，确保次日的工作能稳定运行，其实这也是我们的基本操作，就是再忙再累，工作的优先级肯定是最重要的，你见我断更过吗？所以，那些因为这因为那今天不能更新的人，都该一票否决，因为他不合格……
她说，你的例子总是如此奇葩。
我说，这样方便记忆，足够深刻。
她问，最近咋不低温慢煮了？
我说，因为我煎牛排进入了新的境界了，火候控制的一流，不需要搞这些作弊手段了，甚至很多时候我连解冻都懒的解冻了，直接煎冻牛排，火候一样控制的很好，无非是在肉里插根温度针，确保中间达到一定熟级，你要相信我们的学习能力……
她问，雪花还有吗？
我说，应该还有一些。
她说，我再给补。
我说，这样，我不好意思。
她说，也没看出不好意思。
我说，心里觉得不好意思。
她说，举手之劳。
我说，我现在还喜欢一类做法，切一些姜丝冻起来，买一包泡椒，把水沥干，把泡椒也冻起来，去牛肉店买一些吊龙，让给切好，一包一包的冻起来，每天中午格外的简单，在砂锅里加点水，放上几片姜丝、一个泡椒、一包吊龙、一把扇贝柱，开锅就能吃，一般情况下我还会额外加两块黄油，这就是泉水牛肉的升级版，我觉得很多人对吃是有误解的，若是不知道该怎么吃，去看看马斯克他们吃什么就行了，一定要相信，这个世界上最聪明的人是全维度的聪明，包括对身体的管理。
我刚问了豆包一句，马斯克的早餐：一块牛排+四五个煎蛋+一杯无糖咖啡。
仅此。
0碳水！
四高的万恶之源就是胰岛素抵抗。
无论是普通人还是健身人还是生酮人，都该佩戴一段时间动态血糖仪，你会对自己的身体有了全新的认识……
原来，我身体已经糟糕到这个地步了？
糖尿病为什么让人觉得不可怕？
是因为名字太好听了。
换个更准确的名字你就害怕了，慢性多器官衰竭症。
高血压，高血脂，高尿酸，包括血管上的斑块，都是因为高碳水饮食导致的胰岛素抵抗……
别着急抬杠。
慢慢去求证，去论证。
血糖高说明什么？
你全身所有器官都浸泡在高糖里。
血压高说明什么？
你全身器官的末端毛细血管都受着高压冲击。
40岁左右，该控制到什么水准？
血糖稳定在5.0以下。
血压稳定在115以下。
认知决定健康！
我每天发的腹肌照，肚皮上那个白色的是什么？
动态血酮仪。
右边还有一个，动态血糖仪。
我现在佩戴的是医院版的，免费的，日本前妻转发了医院的监控数据给我，在所有佩戴的"患者"里，我排名倒数第一，我血糖长期稳定在4.0到5.0之间，包括餐后。
吃了碳水也很难升起来，因为我是高油脂饮食。
油脂会压制胰岛素分泌。
这玩意准吗？
我佩戴过五六个品牌的。
这么说吧？
国产的，不管哪个品牌，都不准。
尤其是10天后，偏差越来越大，现在宣传的多是免校准的，其实越是免校准的越不行，我现在反而喜欢可以校准的，用指血定期校准。
校准一次，能准好几天。
进口的呢？
非常准。
不管是第几天，一扎一对比就是准的。
我戴过纯进口的后发现，国内所有这类玩意都是COPY的老外的，不管是硬件还是APP，一模一样。
所以，人家讨厌咱，也是有原因的。
不准，那戴了有什么意义？
看趋势的。
大前天，李大雪给我们带了N多蛋糕，她是看我在品品香大姐那里吃了个蛋糕，以为我开戒了，接着跑去店里拿了那么多蛋糕给我们。
我不吃不好意思。
就吃了一口。
血糖瞬间就起来了。
那一口有多大呢？
樱桃大。
我在品品香大姐那里吃的那个蛋糕是MCT油做的，不升糖……
你劝父母，馒头就是白糖，一碗白粥也是一碗白糖，他们是不听的，戴上这玩意，你看他们听不听？吓得嗷嗷的，再也不敢喝什么粥了。
那都是糟粕饮食。
小红书上有个保姆写的随笔，可以看看她的观察，有钱人多是蛋白质+脂肪为主，碳水为辅，而普通人的饮食呢？
正好是反的。
全是高碳饮食。
和尚吃素，健康吗？
多是胰岛素抵抗。
昨天我还转发过一个数据：泰国的和尚肥胖问题非常严重，大约一半的和尚都有严重的肥胖问题，10%左右的人有糖尿病问题，23%的人有高血压。斯里兰卡的和尚糖尿病发病率更加恐怖，40000个和尚里，有20000多糖尿病患者，一半左右的和尚都患有糖尿病。
小道姑在洗手间里跟对方视频，我们在外面也能听到。
是她的一个客户。
调理身体的。
应该也是绝症患者。
红裤子说，你今早发的那段，真的触动了我。
我说，李银河那段。
她说，是的。
我说，我也觉得很好。
原话是：一生死的练习可以每天做一次，把醒来当成生，把睡去当成死。每天早上醒来，想一想自己的存在，把自己当作新生儿；每天晚上睡去，假定就是死去了，死去不过就是如此吧。相信这样练习的话，到死亡来临时会觉得很自然，一点也不惊恐。
她说，我高中同学已经死了三个了。
我说，我高一时的上铺，高三死了，癌症，到咱这个年龄，所有同学都已经开始排队火化了，包括你我。
她说，是呢。
我说，咱身边所有人，我觉得对这个事看的最开的就是XX（黄毛她姐），她去过死亡体验馆，关键是她真的是如此的践行者，上次跟我讲，我们不是变老了，而是长大了，若是让她回到过去任何一天她都不愿意，好不容易成长过来的咋能退回去呢？她觉得人的一生就是烟花，绽放的同时也是在谢场。咱接触了这么多和尚道士，一个个说的很好，但是都没有她的那种从容淡定。
她说，从小家庭富裕也有关系。
我说，是的，她爸最近又创业了，开了个饺子馆，我媳妇跟我讲的。
她问，没邀请你？
我说，我又不吃碳水，应该也是玩票的吧？当个会所玩玩的。
她说，可以只吃馅。
我说，馅我也不喜欢吃，她还有个观点很有意思，我们都是把早上醒来当一天的开始，她不是，她认为睡觉是一天的开始，那么就会入睡的比较早，例如晚上九点多了，她认为应该开启新的一天了，于是呼呼睡觉了。她总批评我，嫌我对孩子有掌控欲，我就觉得好委屈，你看我对孩子们是要求最低的，几乎到了不管不问的地步，即便如此，在她眼里依然不合格，可能是因为我说对孩子们有期待吧？她认为不该有期待，不该有约束。
她说，有些极端。
我说，我认为是，咋可能真的不管不问呢？真不管不问就成了问题青年了，县城为什么这么多台球厅，里面全是十七八的青年，这里面的耗材就是精神小妹，精神小妹要么骗老头点钱，要么干小姐弄点钱，然后养活男孩子，因为这个年龄的男孩子赚不到钱，一个个全叼着小烟，有天是去吃韩国烤肉要排队，我跟儿子去游乐场玩了一会，我进台球厅转了一圈，这让他们父母看到，不打断腿才怪。
她说，父母管不了。
我说，应该到了管不了的地步了，新县长不提出了一个政策嘛，要求各村把无业青年送到技校去读书，不要钱，去读就给发个文凭，要求技校去下面做宣传，同时呢？村里有任务……，你说这些孩子能在学校待住嘛？！
她说，我同学家的闺女，现在就成问题小孩了。
我说，她妈整天做梦嫁给大富翁，跟济南老头进展如何？
她说，应该正常谈着。
我说，上次她到我书店跟我讲，当时她把闺女送青岛去读书，闺女周末打顺风车回沂水约见男同学，周五晚上走的，周日晚上回的，关键是闺女也没回家。
她说，也是管不了，让我去给做过思想工作。
我说，在青岛时，咱一起吃过几顿饭，感觉挺乖的。
她说，表象，很倔，我听同学讲讲，觉得这个孩子该使劲打一顿，但是我跟孩子沟通了一下，我又觉得这个妈妈实在不合格。
我说，叙事角度问题。
她说，我后来仔细想了想，应该是。
我说，我去台北的时候，有昆山读者嫁到那边了，老公是地道台湾人，我跟她老公一聊天，我发现，我们对很多事的认知存在先天立场之差，他们的叙事是中华民国一路过来的，咱的主线是中华民国早灭亡了。我在南非时，遇到了蒙古人，他谈起成吉思汗多牛逼，说占领了欧洲以及中国，我很是恍惚，成吉思汗不是我们的人吗？什么时候成了你们的？我学历史的时候写过一个观点，要用多维度看待一段历史，譬如《三国演义》里喜欢强调蜀汉正统，所以喜欢用一个词叫北伐，伐有讨伐的意思，其实三足鼎立时期，曹魏才是C位，譬如《剑桥中国史》里，宋辽金也是并立关系，例如里面一句宋入侵辽，而在我们的历史里呢？也是北伐，我们是C位，他们是一小撮土匪而已。
她说，所以孙正义说阿里巴巴是他们的公司。
我说，没有问题啊，软银曾经是阿里巴巴第一大股东，这就是叙事角度问题。例如你开了个店，我帮着推广的，在我的叙事角度里，是我成就了你，而在你的叙事角度里呢？你是花钱找人推广了一下，是自己成就了自己。
她说，现在不管做什么生意，真的都需要找人推广，最好是能把流量转嫁到老板身上。
我说，就是这么个游戏，人人都需要做IP，赚钱很关键的两个点，一是知名度，二是信誉度，大家熟悉你又信任你，你产品或服务又在线，那么赚钱不是顺手的事嘛？！
小道姑忙完了，出来说不好意思。
她先是跟红裤子聊了一些家常，这个家常的有点离谱，甚至谈到了情，喜欢什么样的男人……
小道姑的表达是，她更喜欢没有具体信仰的人。
因为，她觉得信仰这个东西，初衷是让人有容乃大的，但是现实生活却往往走向了对立面，会有排他性。
会使生活越来越窄。
这也不能吃，那也不能做……
接着这个话题，我采访了她几句。
我问，今天，对道教冲击最大的是佛教还是基督教？
她说，都不是，而是理性化、科学化、工业化，这些东西拆解了传统宗教的绝对权威，超自然信仰逐渐退场，不是道教如此，是所有宗教都如此。
我说，我有个朋友在荷兰教书，她说欧洲虽然表面上人人都信仰上帝，但是现在年轻人主流是不信任何宗教的。
她说，人类对宗教是有着永恒的追求，不信上帝自然信别的。
我问，会是一个什么方向呢？
她说，传统宗教多有社会属性，引导着集体秩序，新时代的宗教有所改变，个人主义已经成了新的宗教形式，你别跟我谈上帝谈佛陀，也别跟我谈来生今世，给我来点实际的，我要自由，要个人利益，要主观感受。
我问，那道教有没有做一些现代化的改革，迎合个人主义？
她说，道教的初衷其实就是个人主义，最早的立道根本是贵己、全生、逍遥，后来是为了适应不同的时期，才慢慢转型到了集体主义，这个时代我认为整体是利好道教普及的，它本来就是一个身心健康的小工具。