先说不适合的群体。
有过孕育的妇女。
一跳绳，容易漏尿。
这种就需要去做产后康复。
还有一类人，就类似我们军训时遇到的顺拐同学，天生没有协调性，前几年我做健身群，偶尔就会遇到这样的同学，他不会跳绳，学也不会。
爬紫荆关长城时。
有一对夫妻陪爬，他们是河南人在白沟，业务呢？则是亚马逊。
把包包卖到全球。
一天能卖三五千个包。
牛逼不？
开了一辆猛禽，也是受我影响买的。
夫妻俩喜欢打嘴仗，媳妇跟我“控诉”老公，说她老公不会跳绳，然后又补了一句，他全家都不会跳……
不要理解歪了。
是家庭的一种和谐，类似调侃。
不会跳绳里，又分两类。
一类是没有协调性。
身子格外的僵硬，不柔软，不协调，日常在球馆，我经常旁观教练教小朋友练球，这些小朋友，看一眼就知道谁有天赋谁没有。
有的小朋友，感觉就是个木头。
动作格外的别扭。
不协调。
这就是我们常说的，没有运动天赋系列。
一类是有运动天赋，但是没有掌握技巧，松行长就属于这一类，他能跳，一口气能跳十几个，但是很快就败下阵来，绊绳，关键是绊绳后有宕机的感觉，不知道咋重新开始了。
这一类，说培训，很容易。
我媳妇、我儿子刚开始跳绳都是这个类型。
我培训的。
培训的核心是什么？
普通人跳绳，为什么跳不了几个？
跳的太快了。
上去，胳膊都用了全力。
越跳越快。
我怎么培训的媳妇和儿子？
学会慢跳。
有多慢呢？
能多慢跳多慢。
追求稳定性。
速度自然而然就起来了。
我把这个建议给了松行长，他试了一下，依然绊绳，关键是他跳的太高了，而我跳的很低，他知道我没耐心认真教他，就希望我能给介绍个教练，他愿意付钱。
我说，把钱给我就行了。
他说，该怎么着就怎么着，我是真心学。
我说，那就是毛主席的观点，矫枉必须过正，你直接学花式跳绳，我从健身房给你找个娘们，奶子大的，跳绳好的。
他说，别的都无所谓，能认真教咱就行，学高为师。
我说，不用钱，请吃个饭，喊声宝贝就行了。
他说，我是想把你的三样训练内容搞起来，农夫行走、俯卧撑、跳绳。你真的给我介绍个教练，靠谱的。
我问，受什么刺激了吗？
他说，那天，你从我家里回去后，老X（他老铁）跟我讲，懂懂从后面看就是20来岁的小伙子，就聊到了你每天晒的健身运动，老X说，懂懂这个绝对是高人给策划的，有核心，有敏捷，有力量……
我说，有个屁高人，我自己摸索的，另外主要是服务我喜欢的各类运动，登山呀，骑行呀，羽毛球呀，咱不能跟20岁的小伙子比，要跟40到45岁的大叔比，在场上，我这就属于耐力、敏捷、速度、力量一流的选手，你可以问问我那些球友，我反手杀球比很多人正手杀球速度都快，我很少被偷后场，反手根本不是我的短板，咔咔一顿乱杀。我闺女也是我这个训练套餐，多了一个引体向上，我学习的观点是什么？不管学什么，一定要把复杂的系统修改为简单的日复一日，要抓住核心，我们训练的目标不是肌肉，不是形体，而是运动表现，表现在工作上就是精力满满，我每天睡觉不到六个小时，我也不午休，我也不困，永远激情满满，表现在球场上就是能跳能杀，表现在核心上就是一撞就把人撞飞了，老了也不至于说摔倒。
他说，你帮我联系教练。
我说，行。
我就把这个任务转交给了健身房前台，让她帮我联系一个X中的老师，这个老师擅长跑，擅花式跳绳，花式跳绳的难度比我们平跳的难度要大，学会了花式跳绳再来跳普通版的就太轻松了，单脚跳，交替跳，双摇，随意搞。
给钱，人家肯定不要。
收钱这个行为，在县城里很敏感。
整个县城，学球开始花钱，就是从我开始的，在我之前的羽毛球爱好者，没有一个花钱学过球。
有教练不？
有。
但是，不要钱。
你可以送酒，可以送烟，也可以请客吃饭。
但是，他不要钱。
他觉得要钱，拿不起来，都是熟人。
当时，我的教练是从济南下来的，按照标准进行收费，我第一次就给了6000元，众人怎么嘲笑他？
用了这么一句话：外来的和尚好念经。
这就是为什么我说，山东人普遍拧巴，想要钱不？想要，但是呢，又不好意思要，对于学球的人而言，最终一点都没少花。
请客花钱，送礼花钱。
记不记得我写过一句话：对于山东孩子而言，学习、领悟、实践在商言商是一个重要的课题。
迈过了，就成了南方人。
大大方方谈钱。
迈不过，一辈子拧巴。
若是在商言商，例如1000元教会，彼此就是雇佣关系，一个负责培训，一个负责学习，谁也不欠谁的。
若不是在商言商呢？
先设宴款待。
然后给送身衣服，送双鞋子。
也要照着1000元去花。
在健身这件事上，虽然松行长很爱学习，但是他跟我们几个不是一派，他是静养派，你一跟他理论，他就反问你，杨振宁每天健身吗？范曾每天健身吗？韩美林每天健身吗？韩美林80了还硬的铛铛的，不仅仅硬，还能让媳妇怀孕呢。
他这些观念受谁影响？
他高中同学，心脑血管的专家，跟他讲，不能追求大运动，一是容易猝死，二是容易血管钙化，讲很多每天跑步的人，早早就动脉硬化了，支架也打上了……
我也不知道，他为什么突然蜕变了。
大概率是因为我那句话吧，理论上，老人百分百会摔倒。
每一次摔倒，都有概率是致命的。
农夫行走，就是可以预防这些。
上次，给我做骨科手术的医生来我这里玩耍，聊起了袁老的离开，他认为这里面有家属的误判，例如摔倒后选择了保守治疗，总担心年龄大，是不是手术副作用更大？其实并非如此。
他讲了一个数据。
就是股骨头摔断后，若是选择保守治疗。
死亡率高达一个数据。
这个数据我记不准了，反正很高。
所以，不要总是因为年龄大，就拒绝手术。
我在写《懂懂学历史》时，写过钱学森专题，钱老在生命的最后，跟气功有过不解之缘，这两天，我在看杨振宁最近一年的视频，里面有他说自己一切都还好，就是偶尔有点晕，说是血管对大脑的供血不足，因此他在吃银杏叶。
不是银杏叶提取物。
就是银杏叶。
牛哥很早的时候，跟我谈过一个观点，再优秀的人，也有心智不成熟的一面，没有人能做到面面俱到，顾此必然失彼，没有人是全通之才。
这就如同我最近在研究网球。
有人觉得，网球比羽毛球难，若是网球选手去打羽毛球，完全是降维，不用学直接上场可能就是高手。
下面有羽球人嘲讽他。
他还在嘴硬。
不用那些人，我上场就能打的他怀疑人生。
隔行如隔山。
羽毛球是世界上速度最快的球……
是不是刷新了你的认知？！
前台小姑娘很给力，接着就给约到了，择日不如撞日，就今晚，夜长梦多，而且前台小姑娘也不值班。
我跟前台小姑娘说，我订好房间给你发信息，就咱四个人。
她答应。
松行长又不方便了，他要去伺候他爹吃晚饭。
我跟松行长说，你陪老爷子吃完饭再去就是了。
他说，那要差不多6点，因为老头一般是5点吃饭，看一会电视，6点就睡觉了，我一般都是等他睡着了，把电视一关，回家。
我说，那把老爷子家里表给调快点。
他说，尽胡扯。
我说，我约6点半，这样可以不？
他说，可以。
我说，我去接你。
他说，不用。
我说，带着你的汾20。
他说，那肯定的。
我说，再去中心街买两条贵点的丁字裤，给教练穿的。
他说，我给买双鞋吧，直接给健身房前台，我给1000元，让给推荐，选800到1200元的，多退少补。
我说，没必要，现在健身房的鞋过千的很少卖的动了，日常也就是我买双穿，但是我穿鞋太快，我现在都穿399的，也是带纽扣的，杂牌，但是质量也很好，甚至我觉得不输1000元的，你给买双五六百的就行。
他说，就1000吧，太少了拿不出门，剩余的钱让给拿袜子或毛巾。
我说，你以为是你赶集买的袜子，十块钱八双，健身房的袜子才是真贵，好点的一双四五十。
他说，你不用管了，我给安排好。
我说，别让嫂子抓着。
他说，什么跟什么呀？！
推着破自行车走了……
不知道受什么刺激了，变化如此之大，竟然要健身了，你看他玩的那些运动，桨板之类的，看似很性感很刺激，其实，他们就是当船玩了，不怎么出力，都是一群病怏怏的老头老太。
我推测，可能是当天我在他家喝酒，我跟老铁探讨健身之道时，他入了心。
人，看似思想坚固。
其实，只要有更高维度的朋友来挑战？
瞬间瓦解。
2002年到2015年，这13年的时间里，我对炒股就定义成了赌博，对炒股的人也定义成了赌徒，我觉得那些炒股的人都是不学无术的人，都是想投机取巧的人，都是想不劳而获的人，都是生活中的LOSER。
结果？
我去日照玩耍，让日照嫂子三下五除二把我洗脑了。
嫂子的观点是什么？
A，社会群体一分为二，5%的精英与95%的普罗大众，5%的精英多懂财经与股票，多主动或被动配置了股票。
所以，你认为炒股的人是LOSER，这是错觉。
只要你足够优秀。
你自然不自然的就会接触股票。
例如，你投资的公司，上市了。
你想成为精英群体，而不懂股票，不懂财经，不是永远是局外人吗？
B，优秀的公司多已经上市了，咱看好谁，咱就加入谁，去共享他们的发展果实，这不是最好的创业之路吗？
与优秀者同行。
C，炒股能否赚到钱的核心，不是技术，不是战法，而是一个人的心性，股市对于大部分人而言，都是刀山火海，但是对于有的人而言，就是ATM机，你就是这个天选。
然后，嫂子给我看了她的持仓与收益。
我回家，就开户了。
她并没有教我如何做，她相信我。
第一，相信我的风控能力，因为我天生是防守型的性格。
第二，相信我的学习与进化能力。
很快，没有两三年，我就找到了属于自己的方向，现在持仓已经千万了。
我西安老铁也打羽毛球，并且为了学球聘请了国家队的专业教练，觉得教练光教自己有些浪费，于是又开了全西安最大的羽毛球培训基地，这些都是他的副业，他主业是汽车相关的产业，这些年正好在风口上。
他突然转到网球上了。
转到网球的理由是，他看了羽毛球太多的高分答案。
他认为，自己的羽毛球动作太丑了。
一辈子都是丑的。
不优雅。
因为，没有按照最正规的学习步骤去搞，他想从0开始学网球，只学不打，目的就是打的足够帅，动作足够标准……
他依然是这个套路，直接包了一个一对一的教练。
养着。
出差都带着。
每天都学。
公众号大姐为什么从羽毛球转到了网球。
就是西安老铁影响的。
我接受的教育观点是什么？
人必须从一个成功转到另外一个成功，若是我计划年投入30万去学网球，那完全不如我去参加羽毛球专业培训，一年也花不了这么多钱，而且我本身打的也很好，我也喜欢，我也愿意精进。
我不可能去从头学一门全新的运动。
我按照我学羽毛球的经验来讲，任何一门运动，想真正入门，都要5年以上，你看滑雪就行了，凡是你觉得这个人动作还行，比较流畅，一问，就是10年+。
羽毛球，更是如此。
结果咋着？
前天晚上，10点了，西安老铁给我打电话，聊了一个小话题，准确的讲，他是找我做用户体验调研，他跟我讲，董老师，你转网球吧，从头开始学，网球比羽毛球深奥一万倍，而且网球你可以打到80岁，每周都有适合你的比赛，网球是有氧运动，羽毛球是无氧运动。
我突然就动了心。
网球跟羽毛球有一点不同。
准入门槛。
我说的准入门槛不是大家理解的能对拉，能对打。
而是我要求的，足够帅。
动力链要协调。
我学，肯定是全日制，每天至少半天，我跟西安老铁学习一样东西的套路是如出一辙。
一，必须找教练。
二，必须日复一日的学习。
三，说不打就不打，只练。
不怕枯燥。
而且教练要不断的升级……
这里面最大的成本是时间成本，当然钱也少不了，即便是在沂水学，三年也要10万+，若是如升级打怪一般不断的找更好的教练，那么需要去青岛去北京，这三年保守估计也要50万，正常估计要100万。
我讲个数据大家就知道了。
学网球的小朋友，有打职业比赛趋势的。
一年基本操作就是30万到50万。
为什么别人学球那么便宜？
别人学球找的教练不行，另外一周练一次两次，一点屌用没有。
对于学习，我们是专业的。
一定靠量堆砌。
时间的量。
金钱的量。
西安老铁现在一年光在网球上花费要50万+。
现在他们给我出了一个新的主意，让我去找个网球学校读三年专科，只缴学费，不要文凭……
家里人支持吗？
我做什么，家里人都支持。
包括，我今天去看网球馆，付费都是我媳妇帮我去付的，帮我预约体验课。
我每天要学习理论。
要认真听课。
事后要复盘。
我要表达的是什么？
人是很容易被说服的，我认为，我绝对不会打网球的，我家门口就是网球馆，外贸月姐、木木、B姐都学网球，我都想忽悠她们几个学羽毛球。
5点不到，松行长就来我书店了。
说菜买好了，让嫂子下班后过去炒……
他已经去过健身房了，选过鞋子了，一共三款，让我看看选哪一款。
我说，选1200这个，打完折应该是900多。
他说，是的，但是没有货。
我说，没货更好，让给发。
他说，行。
我说，贵的就是对的。
他说，行。
我说，我要是她，你送我双鞋，我非跟你睡个觉不可。
他说，你这思想。
我说，那天，我让XXX给我买双鞋，她跟我讲，送鞋是要分手的意思，我草。
他说，我没听说过这个说法。
我说，我也没听说过。
他说，今天，我看你们群里讨论杨振宁的事，你说的非常好，他是哪国人不重要，他就是他自己，一个伟大的人。
我说，虽然互联网有些风气在倒退，但是整个国民素质的提升是肉眼可见，当年有部电影叫《横空出世》，其实里面就映射了很多东西，当时影评多指向了杨，那时提起他，也多是负面的，但是你看现在的互联网氛围？多是认可、祝福、哀悼，几乎没有杂音，这就是时代的进步，我们对一颗恒星的尊重，整个互联网氛围，越来越能把人与标签剥离开了，我们越来越共情一个具体的人了，这是一种伟大的进步……
他说，那时股吧经常有人调侃翁帆，说她想炒短线，结果被深套了。
我说，今天陪儿子吃火锅的时候，他跟我讲了一些不和谐的声音，我接着训斥了他，然后转发给了他一段话。
我找找：翁帆喜欢上杨振宁，这有什么不可理解的，普通女孩，喜欢上一个千帆过尽而极有魅力的男人太正常了，只不过这个男人年纪比较大而已。杨振宁的经历，履历，站到的人类高度，看过的霁月风光，心中辽远，在全人类世界都数一数二，这种人当然吸引人。男人的魅力除了长相年纪，大部分就是身份职业甚至权力财富赋予的，这就是事实。要真说起异性魅力的综合分，翁帆未必如杨老。
斯人若彩虹，遇到方知有。
杨，就是彩虹。
我们都是凡人，就喜欢用世俗的框架去理解高我们N层的人与事。
就如同当年怎么描述那个女人的奢侈生活。
床头一个红糖罐子。
床尾一个白糖罐子。
人的想象力是有天花板的……
刘晓庆比我娘还大，真近距离接触，她的睿智，她的海纳百川，换算成魅力值不吊打太多小姑娘了嘛？只要她愿意，多少18的小伙子抢着上？
我们若是在活动中认识。
我可能瞬间就被吸引了，她跟我讲，董，你回家离婚吧。
我肯定，立刻马上。
我开车拉着松行长去饭店。
路上，我感叹了一下，嫂子真的好，去替你值班伺候老爷子，你出来喝酒。
他说，你嫂子这一点是没得说。
我说，嫂子脾气好，我媳妇，我就使唤不动。
他说，到我们这个年龄了，人生感悟很多很多，你知道我对性格的一大感悟是什么？除了极端性格外，例如骗人成性、反社会，大部分性格都是双刃剑，有好的一面就有不好的一面，你看你嫂子，面面俱到，出个门，她要提前一周整理行李，但是这样的性格短板就是很容易敏感，你媳妇的特点是什么大大咧咧，就容易说话不注意，拿捏不准尺度，有些人情绪稳定，但是也容易冷暴力，有些人呢？喜怒哀乐都写在脸上，结果就是阴晴不定，有些好的性格的另外一面，更难以让人接受，你没在体制内上过班不懂，体制内越是安分守己的，符合大家说的踏实、顾家这些标准的，越是二极管。
我说，这个，我已经深信了，我们偶尔校友聚会，我发现，好多师兄师姐都是二极管，一提起某个人或某个国家，接着就变的义愤填膺，甚至面部表情都狰狞了。
他说，所以说，衣食无忧的时代，单身一定会成为趋势，真深入生活了，伴侣身上总有让我们深恶痛绝的性格特征。
我说，肯定的。