十年蜕变:从恐惧孤独到享受独处的个人成长之旅

2025-11-03·360

记录作者过去十年的深刻转变,从恐惧孤独到享受独处的心路历程,分享骑行山东136个区县的冒险经历和定投策略的成功实践,探讨个人成长与自我认知的突破。

#总结#个人成长#心理#投资

总结最近十年。

没有大的进步。

若说有什么值得很骄傲的事?

我觉得有二。

一,疫情时,骑行了全山东,136个区县。

二,做了定投。

当然,这期间也有一些自己很满足的作品,如徒步了长城全段,这在全国都是屈指可数的,还有写了《懂懂学历史》。

但是,对我整个人的进步,没有太大的帮助。

只能说是完善了我的知识体系,对历史,对地理,对人文……

骑行山东,对我的改变是转折点级的。

从小,我就害怕孤独。

一放了学,我就喜欢跑到同学家玩耍。

那时,我爹我娘总是骂我。

说我是夹尾巴的狗。

喜欢串门。

当了网红后,这种性格短板体现的更淋漓尽致,我很难独处,很难独自出行,论坛时代,总有富二代发帖寻找饭搭子,他们天天请客,被宴请的网友觉得遇到了傻逼,咋还有人愿意当冤大头?

其实,我很理解他。

他就是孤独而已。

球友里,也有很多类似的人,球友分早场、下午场、晚场。

各有各的酒局。

每个圈子里都有这么一个冤大头的存在。

天天请客。

他不为别的,就是为有人陪自己玩耍。

你以为请客花多少钱?

一天,也就是百多块钱。

我也经常参加这些饭局,偶尔我也会帮着买单,我买单的时候,我一般都是特意点一些稍微好点的菜,即便如此,七八个人顶多是200块钱。

最近三天,我都参加了。

大前天,我买的,200元整。

前天,170元。

昨天,150元。

组局者,多是孤单者,当然财富值也OK。

有时,上海或深圳的朋友喊我去玩耍,我一想到要坐飞机,要坐地铁,我就不想去了,自己一个人,多孤单呀?!

记得,以前看过一句话,人生很多问题的根本,就是不能安静的待在一间房子里。

我现在对这句话,超级认同。

疫情时,我出去骑行,每天都是冒险模式。

A,会不会被抓?

B,今天吃什么?

C,今天住在哪里?

关键是,还不能结伴同行。

我需要自己陪自己,要处理各类应急情况,在菏泽巨野那天,我被困在了服务区,服务区已经瘫痪了,一个工作人员都没有,遍地是大便,我扛着自行车从服务区跨过围栏去骑行,结果正好赶上下雨,在乡村道路上,水泥路上有黄泥,车子压上以后就摔了,车子甩出去了老远老远,我第一反应不是心疼自行车,而是看自己有没有骨折,发现没骨折,真幸运。

衣服是摔破了。

经过半年的历练,我解锁了独处。

不仅仅是能接受独处了,而且是完全ENJOY模式。

我好喜欢跟懂懂在一起。

我不需要照顾任何人的情绪,也不需要等待任何人,我信马由缰,我好喜欢这种流浪式的生活,也好喜欢每天被追杀的感觉,按照严格的标准,我应该被隔离十几次,但是我只被抓到了一次,隔离了七天……

自从我能独处后。

我感觉,整个人生都解锁了。

有豁然开朗的感觉。

我已经如《活着》里的主人公了,我能接纳所有失去,亲戚、朋友、家人,人生就是一个慢慢得到又慢慢失去的过程。

我解锁了。

这是一种很高级的心境。

例如,日常我一说要去哪,当地朋友就给我罗列一箩筐行程,我就不想去了,他的想法是一定要把我照顾好,不能冷落了我。

其实,这不符合今天我的胃口。

我喜欢独处,喜欢自己逛逛,若是你有时间,咱就见个面,聊个半小时,若是恰好又到饭点,我们可以一起叫个外卖,然后你继续忙你的,我忙我的,你不需要考虑我住在哪,也不需要考虑我剩下的时间怎么安排。

我是一个能把自己照顾的很好的人。

另外一件很牛逼的事,就是我启动了定投,使我实现了1000万的持仓,这样即便是每年只有3%的收益,也有30万,我跟媳妇退休生活是有保障的。

为什么今天如此的闲庭信步,吃相不再那么难看。

就是因为这个。

一切都变的佛系了。

昨晚,我下班后回家,儿子跟我讲,杨振宁跟张爱玲以及汪曾祺是同龄人,若是他们如杨振宁一般的长寿,大概率会是抖音或微博的资深玩家。

我跟儿子讲,不会的。

汪曾祺有可能。

张爱玲是主动远离了人群,目的就是图个清净,怎么可能在社交媒体上寻找存在感呢?

早期的微博,她有概率会玩。

当,全民都参与到社交平台上时,她一定会离开。

就如同王菲也是早期微博活跃用户。

但是,微博用户一旦开始下沉。

她立刻就放弃了。

我们普通老百姓,总喜欢用世俗的观点去揣摩这些人,他们是不是很孤独?

你想多了。

他们这些人,都是经历过大风大浪的。

能安静的独处,已经是基本操作了!

参考,丁元英!

现实生活中,有没有朋友生活的如丁元英?

牛哥算一个吧。

他有时,一个月不出小区,与人打交道,去旅行,这些东西他都慢慢放下了,觉得没有太多意思,但是他喜欢研究,研究登山,研究地理,研究历史,仿佛研究一遍就算去过了。

我跟品品香大姐讲,读书少一个很大的弊端是基础知识缺失。

如,地理。

如,历史。

每个优秀的人,无论你跟他谈地理还是谈历史,他都门清,要么是读书时学到的,要么是工作后学到的。

有时,我哥在我这边玩耍,有外地朋友来,聊起外地朋友是哪里的,我哥总能说出当地一些特色,他真是把全国跑遍了,我们去穿越可可西里,不是大猛禽就是大丰田,我哥他们去看项目,钻探地震层,就开着几个普通民用皮卡以及一辆6*6大卡车拉着装备就去了……

你看,为什么很多人出去旅游,包括国内游,必须走旅行社?

因为,他们对外面的世界是恐惧的。

总觉得,西安是很遥远的地方。

拉萨?

那更是遥远+神秘,如天边一般。

尤其是我生活在县城,日常跟大部分人交流,地理名词不能超过山东,甚至最好不超过临沂市,超过了就很陌生。

以前我写过,你怎么评判一个人段位比你高。

就看词汇量。

一是对地理以及人名的词汇量。

二是一些你无法描述的感觉或定义,他总能用一个很准确的词。

词汇量才是人与人之间差距的核心表现。

我跟品品香大姐讲,你不能40来岁就开始养老了,拒绝成长了,地理+历史是一个人的底层知识,若是没有这个底层,很多知识你都无法GET。

那,怎么学习呢?

你可以当个大专去读。

游学模式。

A,每个月去一个省。

去哪些地方呢?

省会城市+副省会城市。

该省最有名的山。

该省最有名的水,可以是河,可以是湖。

该省最有名的人。

该省比较有特色的同行,例如抖音上做的比较好的茶馆。

这样,三年可以解锁全国。

山东的话,就是济南+青岛+泰山+黄河或大明湖+孔子+趵突泉茶艺馆+哲品茶厅。

B,每个月学习一个朝代。

与这个朝代有关的人物。

与这个朝代有关的典故。

与这个朝代有关的景区。

与这个朝代有关的成语。

最好能结合地图,例如刘邦老家是哪里的,项羽老家是哪里的,他们怎么起的兵,怎么打的江山……

C,若是可以的话,加上最重要的一条,找当地朋友聊一聊,如我,那可以选读者,如品品香大姐,那么可以选品品香总代。

这一点为什么最重要?

因为,我们对一个地方是否陌生,一个很关键的因素是,我们是否有朋友在那里,现在一提起某个地方,我立刻联想到的就是谁在那边,甚至我会有一种感觉,他就是当地的市长。

为什么我去任何地方都没有陌生感。

因为,我都有对应的读者在那里。

三年后,你会觉得,你的人生,完全不同了。

品品香大姐,财富值在我之上。

管理能力也在我之上。

但是,她没有解锁我有的一个核心技能。

那就是独处的能力。

她出门,还必须报团。

其实,这也是为什么去解决这个问题的关键所在,就是要解锁地理与历史,解锁以后,你会发现,全国一个样……

我这次爬长城,最后一站是去西宁,我从甘肃武威走昆仑山去青海,我开的还是电车,我就在想,沿途这些小地方能充上电不?人们是否足够友好?

记得我写过,这里已经完全内地化了。

女人,也穿起了瑜伽裤。

也跳起了广场舞。

充电更不是问题,而且因为游客太多的缘故,国道沿途的商店门口都装着充电桩,竟然还抢生意,老头看我找充电桩,非让我在他家充,他家的充电桩有人正在充电,他说不要紧,我打电话让来挪车,他就是我们小区的。

蜜雪冰城、周大福、小米手机……

我逛了逛他们商业街。

跟我们沂水,一模一样。

当时,我是怎么总结的?

如此同步是什么造成的?

A,全国统一教材。

B,支教以及异地挂职。

C,电商。

D,游客。

就是新时代的丝绸之路,跟我十年前走这条路的感觉完全不一样了,我上上次走还是2010年,当时藏民看我,就跟看外星人似的……

当时我是这么写的,写他们眼里有杀气。

我是上次从景德镇回山东的路上,给品品香大姐的这些建议。

前几天,她问我要《懂懂学历史》。

要开始解锁了。

不要低估了她这类女企业家的迭代能力,也就是她读书少,她若是真的读过本科,真的会成为董明珠的,越是读书少,要补的知识越基础。

读书少的人,一学习就学歪了。

学国学,学管理,学理财。

看我媳妇的书架就行了,全是这些。

读书少,应该学什么?

学语言。

学文学。

学地理。

学历史。

学生物。

生物很重要吗?

当然。

你不了解人体结构,你就会相信什么宿便,相信什么补肾……

能达到高中毕业标准就可以。

网上有人教。

只是,成年人总追求速成。

大家总说,我们哪有时间?

其实,时间多了去。

是你都浪费掉了。

能独自生活的很好的女性朋友,目前我只遇到过一个,就是小宝,她的是几乎不外求,完全活在自己的世界里,她在抖音里给人的感觉很OPEN,从而有人推测,她的私生活肯定很丰富。

其实,她是一个一天走不了500步的人。

完全是独处模式。

她是真正享受跟自己相处的人。

这么多年,我就见过这么一个。

她的独处跟那些修行者的独处还不是一回事,修行者的独处与世界是隔绝的,吃的,穿的,都刻意追求了修行模式,一聊天就是佛呀道呀。

小宝不是。

她是现代的。

吃的,穿的,用的,住的。

你看小宝天天讲历史,讲三国,讲金瓶梅。

其实,她都是临时学的。

她并没有读过《三国演义》。

跟我写《懂懂学历史》是一回事,都是因为具有超强的学习能力+表达能力。

上次从武汉走。

我跟她讲,小宝,我就一个小小的建议。

你有选择性的听。

若有可能,适当健身一下下。

不为别的。

我只希望,在余生遇到你的每一次,你都是健康的、阳光的、活力满满的。

不是说,你现在不健康。

也健康。

也阳光。

就是我觉得,可以更加一些。

最近,我看她已经开启了健身房私教模式……

要永远相信优秀人的迭代能力。

她的视频下面,总有人会问,什么样的男人才能拥有这样的女人?

其实,什么样的男人都不适合她。

因为,她自己把日子过的足够好,多一个人,只会添乱,若是非说一个什么样的男人适合她,我觉得周末夫妻或月度夫妻甚至年度夫妻。

这样的人,不该打扰。

无论以什么理由。

再喜欢也不行。

若是说,我希望闺女活成什么样子?

小宝,就是模板。

但是,小宝这个生活模式,需要两个核心点:

第一,稳定的事业。

第二,千帆掠过。

昨晚,我发了下班了的朋友圈后,闺女给我打电话,问我是步行回家吗?

我说,是的。

她说,那聊五块钱的。

我说,随时可以给爸爸打电话,不用考虑别的。

她说,怕你回家不方便接了。

我说,扯蛋。

她跟我讲了个八卦,有同学点名没答到,老师公开表示,考试的时候不给YES,结果考试时,真的没给YES,这个同学去找老师,老师刚开始很严厉,然后这个同学就试图打开办公室的窗户,老师立刻开启了哀求模式……

闺女是以战神的形象去讲述的这个事。

我心想,孩子,你太小。

不懂这些。

那天,准院士给我发信息,是她看到我写的牛哥给亲戚家孩子的建议,让以上楼的方式来平掉网贷,准院士发的原话是:学生只要往楼上一站,任何心愿都可以实现,比如撤诉、分数、学分、答辩、毕业……

现在,舆情大于一切。

闺女又给我讲了个八卦,她舍友在学生会工作,谈了一个师兄,师兄今年毕业了,毕业后回烟台工作了,俩人就成了异地恋,说最近发现自己被绿了,计划周末去烟台抓小三。

我提醒闺女,你可别跟着去。

她说,我不去。

我说,人与人之间的关系,都是一期一会,包括你跟爸爸的关系也是如此,我在瑞士待着的那段时间,你阿姨让世博弟弟跟我视频,我都有恍惚感,我咋还在中国有个家?若是你以后定居美国了,山东的这些人与事,都会慢慢淡忘掉的,包括爸爸妈妈姥姥姥爷爷爷奶奶,这个世界上没有什么东西真的能把人黏连在一起,一切关系的存在都有个先决条件,共同的环境+圈子,一旦这个条件不存在了,关系也就慢慢不存在了,同学、同事更是如此,所以大学恋情,既要珍惜当下,又要理性思考未来……

所以,你看很多人怎么疗愈?

就是直接换城市。

把自己当孤儿去重新养起来。

为什么有些学生,一毕业就把同学全部拉黑了,因为他觉得,自己与这些同学不是一个阶层的,当时一起玩耍只是上学没办法,毕业后,就各回各家了,王思聪若是曲师大毕业的,他若是不把同学、老师都拉黑,那大家都“骚扰”他。

一切关系,都是暂时的。

很大程度,就是受限于环境与圈子。

闺女跟我讲,你不知道,那个师兄多么爱她,之前俩人闹分手,那个师兄就觉得天塌了,没有她,一天都不想活了……

我说,闺女,咱不羡慕这样的男朋友,越是非你不可的男人,咱越不要,这种男人会给女人一种错觉,觉得是自己魅力大,要么就是遇到了真爱,其实这种情况的真相是什么?是这个男人很匮乏,内心缺爱,他遇到你不是多选题而是单选,你跟他在一起就等于锁死了后路,关键是他很容易因爱生恨,要死要活的。

有个例子,不是很恰当。

我有个表姐,两口子都在学校工作,表姐是老师,表姐夫是后勤上的,表姐有编制,表姐夫没有,表姐夫这个人手很巧,甚至会织毛衣,平时少言寡语。

有年,两口子吵架,表姐夫怀疑表姐出轨了。

于是,拿电熨斗烫表姐的大腿里子。

给烧了两个洞。

具体烧成什么样,咱不知道,也许不仅仅烫的大腿里子。

后来,家里,学校里,以及表姐本人,权衡再三,决定继续过,从而把这个事就压下去了,没有发酵。

这些事,都是我听我娘说的。

外人,压根不知道。

表姐夫这个人,对表姐很好,俩人现在都老了,应该也濒临退休了,偶尔在一些红白公事上遇到,依然觉得很恩爱。

跟闺女打电话,也没什么正经话题聊,天马行空,聊到哪算哪,跟我讲,现在外卖越来越卷了,过去是小哥给打个电话就放楼下了,现在不,必须交到本人手里。

我跟闺女讲,不是因为卷。

而是因为,偷外卖的越来越多,这个信息就是准院士提供给我的,她工作的环境,最差也是硕士吧?

外卖都经常丢。

还有个细节,我不知道大家有没有发现。

现在外卖,全封口。

过去,很多是不封的。

封口的目的是什么?

一是怕快递员偷吃。

二是怕快递员乱搞。

一个快递员若是想报复社会,你想他能给多少人下毒?

所有的卷,最终都会卷到职场上,上游无非是下调工资,下游就会丢了饭碗,中国最近20年为什么社会如此的稳定,晚上你可以放心的走在大街上。

根源是什么?

就业率。

底层老百姓,就两件事。

一是工作。

二是婚姻。

若是就业率上不去,结婚率又上不去。

社会青年就会越来越多……

现在有个政策,很多人不知道,青少年犯罪率在逐步上升,于是各地要求技校挨着乡镇去收这些黄毛,学费不用你出,住宿费不用你出,你什么都不用出,就一个目的,把你圈在学校里,封闭式管理,不让你在社会上游荡了。

就是最近的事。

现在技校老师,天天挨着乡镇去做宣传,招生。

好招吗?

你想,这些黄毛,咋可能去上学呢?

躺家里刷手机多爽。

上次我教育闺女,不要跟那个送外卖的小学同学有来往了,尤其是他说去济南当辅警后,更不要轻易见面……

要勇敢的隔绝他。

就跟松行长上次跟我讲的那句话:一定要努力进步,争取成为你周边熟人里面素质最低的那个。因为……假如你是你身边所有人里素质最高的那个人,那是何等地狱的圈子?!

现阶段,我更多的是只讲具体的建议。

等她再大一些,我就会给她讲更深奥的一些,例如爱的教育、性的教育、死亡教育,同时呢,也会把社会运行的本质告诉她。

无论是一个人,还是一家公司,还是一个国家。

要想经营的好。

核心点是要有绝活,有核心竞争力。

在这个基础之上,如何才能顺风顺水呢?

那就需要理解这个世界的真谛,这个世界的真谛就是关系,这个关系,往大了说,就是政治,是人与人之间的那种。

只要你懂的,你擅用。

顺风顺水就是一种必然!

这个关系的经营,不是你理解的舔狗,也不是说权术,而是一种社会的运行法则,其实国家与国家也是如此,这就如同儿子跟我讲,墨索里尼以前是干什么的,后来为什么加入轴心国,你若是研究一下脉络,会觉得很有意思的。