继续生酮饮食中。
状态一天比一天好。
昨天，血糖有过一次小波动，原因是周末陪媳妇和儿子吃火锅，服务员推荐沙棘锅底，说是贵10块钱，新品，让体验一下，媳妇就选了。
结果呢，这个锅底制作很慢。
菜都上来了。
锅底没上来。
我和儿子都埋怨媳妇。
我们俩的理由是不要轻易尝鲜，尤其是养生类的、保健类的，都是智商税，沙棘这玩意就是野果，我们在戈壁滩经常遇到，酸酸的，一点都不好吃，所谓的养生都是自己想象的，跟沙漠里的锁阳一样，因为长的像那玩意，大家觉得肯定壮阳……
然后，媳妇开始反击我们爷俩。
贵10块钱怎么了？
体验一下不行吗？
隔壁桌都说很好吃。
这个沙棘锅底是可以喝汤的，媳妇强迫我必须喝，证明她是对的，她一边喝一边感叹，真好喝，跟贵州那个酸汤火锅似的。
一点都不像。
贵州的那个酸，有点甜甜的感觉。
沙棘这个酸，怪怪的。
我有庄园的老大哥，他信中医，信沙棘，信驼奶，曾经有段时间送过我一箱沙棘汁，除了我，谁也没舍得送，很珍贵，是沙棘概念刚出来的时候。
当年，微商炒过一段时间的沙棘，我还帮着做过广告，团队是两个男生一个女生，后来这个女生跟其中一个男生还结了婚，我看已经生了好几个娃了，很幸福，现在依然在卖沙棘，全是回头客，跟广西巴马的矿泉水一样，一旦用上就停不下来了，我不是写过嘛，朋友的爸爸信巴马矿泉水，要求全家必须喝，孙女上学必须要装在水壶里，不能喝学校的水。
于娟在《此生未完成》里写过，孔雀肉不好吃。
若是孔雀肉好吃。
孔雀就成了鸡。
为什么？
因为，大家会批量养殖呀，多简单的道理，若是沙棘真好吃，你放心，整个大西北全是沙棘种植地。
这玩意，纯粹炒作。
酸的都不那么正经。
我被媳妇强制喝了两碗，结果就是血糖升了，从4.5到了5.7，应该是当天血糖最高值，为什么会升血糖？
果糖。
锅底里还有百香果等其它水果。
后来，媳妇问我，沙棘锅如何？
我说，下次咱别点了，因为它味道太怪，掩盖了牛羊肉本来的味道，吃什么都是一股沙棘味，咱就吃清汤就好，哪怕是白开水就行。
就如同去吃黑牛，你看，就是白开水直接烧开。
这才显现出肉的品质。
因为这10块钱，拌嘴了大半天，没办法，过日子就是如此，鸡毛蒜皮，之前我给儿子洗过脑，现在爸爸没有收入，寒假不能出国了，今年暑假去过欧洲了，中秋去过日本了，也可以了，咱就是屌丝家庭，不能太奢侈。
儿子同意。
但是，媳妇不同意，媳妇在研究去埃及还是澳洲。
因为这个事，又吵了几句。
我跟她说，我真的赚不到钱了，你省一点点，咱就轻松一点点，这个大环境下，应该节衣缩食，前几天花1万买了个水貂，就跟包租婆似的，我跟她说，这玩意不好看……
她说去退，不知道退了没。
反正，我是很焦虑。
赚不到钱的焦虑。
前两天，师弟到书店找我，说要买几本比较贵的书，理由是心情不好，我看他眼皮貌似哭过。
我以为是评职称的事。
最近在评职称。
不是工作的事。
闺女在淘宝买了双鞋，1600块钱，让他帮着付款，他以为是160块钱，就给付了，这个鞋子是从韩国代购的，上面明确写明，发出不能退。
结果，不知道怎么，让媳妇知道了。
媳妇先是把闺女打了一顿，然后联系退货，人家不给退，又是投诉315又是投诉平台，依然退不了。
然后，媳妇朝他来了。
说两口子在家吵了一中午，连饭都没吃。
他闺女多大？
跟我儿子一样大，读初三。
他安慰闺女，说买了就买了，但是要给爸爸写个保证书，这双鞋穿到大学，否则你妈就弄死我……
关于这个事，我在吃火锅的时候求证过儿子。
儿子说，穿1000元以上鞋子的很多。
之前，刘姗也跟我讲过，中学生攀比心是很重的，她儿子穿始祖鸟，各类鞋子换着穿。
师弟大概率是被媳妇骂哭了。
为什么会如此？
我写过，我二姐一家就算县城里中产阶层，两口子都是人民教师，我姐夫还是正高，职称到头了，我二姐没穿过200块钱以上的鞋子。
所以，若是孩子自己买双1000元以上的鞋子。
能不疯了吗？
对于师弟，我没法安慰太多。
但是，我也不能卖书给他。
因为，他心情不好。
我只是弱弱的提醒了一句，一定要关注孩子的心理变化，不要灌输太多的委屈与包袱给她，万一从沂河跳下去呢？
他说，那不会。
我说，那就好。
当老师的父母，是最容易把孩子逼着跳河的。
因为，掌控欲爆棚。
绝对不允许孩子有任何叛逆的想法。
跟师弟闲聊了几句其它的八卦，他心情才慢慢平复，说有晚自习，走了，走的时候，我叮嘱了一句，你晚上跟媳妇睡觉的时候，就是媳妇最听话的时候，你跟她讲个事，就是再也不要提鞋子的事，不要孩子一穿这个鞋，俩人就劈头盖脸的骂一顿，什么虚荣呀，什么蛀虫呀，要赞美，说这个鞋子真的好，真是一分钱一分货，然后再顺便鼓励一句，这么贵的鞋穿上了，那要好好学习……
跟孩子呢，也要建立良好的沟通链接。
要么，让她定期问父母要钱，学会自己管理钱。
例如，我们家孩子就是这样。
要么，他想要什么，必须通过父母给买，不要自己下单，我QQ空间如日中天的时候，我的每一篇文章下面都有N多人用点赞软件，目的就是用名字引流，假鞋永远是第一梯队，主要就是骗初中生、小学生，要么给发假鞋，要么直接不给发货……
成年人低估了孩子们对鞋子的渴望。
我经常在群里分享一些美图，美女，美景，摄影照，这些博主多是搬运工，搬运于外网，流量都超级大，那他们盈利点是什么？
就两个点，假鞋、假表。
偶尔还有另外两类，减肥的、丰满的，多是中药概念。
孩子的心理是怎么扭曲的？
就是这么一点点扭曲的。
很多时候，我们做父母的，无法站在孩子的视角去看待这个世界，同学里穿好鞋的越来越多，用苹果手机的越来越多，为什么高考一结束就要苹果三件套？因为大家都有，凭什么我没有？
外甥考上了同济大学，我送了他双AJ，我姐给买了苹果三件套。
时代就如此。
你不顺应，反而拼命压抑的结果，就是会助长他的欲望，打球间隙，偶尔我会跟高三班主任们闲聊一会，他们跟我讲，有些孩子迷手机迷到什么程度？省吃俭用，然后跟同学租一部手机，你看上午，我看下午，要么你玩上半夜，我玩下半夜，等把家长喊来的时候，家长死活不相信，因为家长觉得自己对孩子教育的很严苛，不允许孩子碰手机……
还有那个我道歉过的小师妹，成武县的，目前在上海工作，当年她问我借5000块钱，在此之前她没谈过男朋友，我写过一个细节，说她在床头上数钱，她感觉被刺伤了，奇耻大辱。
过了一二十年，我们都长大了，把这些事说开了，也成了好朋友，她结婚我给陪嫁了一辆本田飞度，我也给她写过道歉信。
根源是什么？
她家太穷了，她在读研，弟弟在读医科大，都需要电脑，家里只给弟弟买了，没给她买，她只能通过这种方式换一台电脑。
好在，她遇到的是我。
不是那么坏……
我骑行成武县时，她特别想赶回去招呼我，结果疫情不允许出上海，她让弟弟招呼的我，还送了我几个咸菜疙瘩，她弟弟是肛肠科医生，记得当时我还写过肛周脓肿的科普，就是弟弟给我讲的。
因为，我父母对我从来是放养模式。
我对孩子也是放养模式。
问我要钱，我从来都是YES。
甚至，不问我要钱，偶尔我也主动会给转点。
我儿子读小学就有自己的手机，自己的电脑，读初中已经用最新款苹果了，我用15的时候他已经用16了，天天打游戏，各类打，电脑上打，手机上打。
我觉得，这就是他们这一代人的特点。
没必要非要求如我们一般，戒掉这些。
树大自直。
我也没觉得是洪水猛兽，能考上高中不就行了吗？作业爱做不做，我和他妈都不管，我也从来没去开过家长会，我跟家人讲的很明确，每个人都为自己的人生负责，你选择什么路你就走什么路。
孩子比我们想象的自律。
你要这么想，学校不就是最好的催眠库吗？
老师会催眠他们吧。
同学会催眠他们吧？
他自己难道不知道上进吗？
前几天，媳妇给我发信息，说儿子数学考了第一。
我觉得儿子最大的短板是身高与体育，什么都不吃，那么瘦，也不训练，若是体育考试不及格，考高中可能都难。
最近，我发现，引体向上能拉七八个了。
孩子自己会上进。
别担心。
堵永远不如疏……
我是放养派的受益者，所以我也践行这个，关键是咱省心，孩子学习不好与咱有什么关系，那是他的人生又不是咱的。
咱学习好就行了。
所以，我媳妇这种妈妈是最合格的。
什么都不管，什么都不问。
辅导作业？
我媳妇26个英语字母都写不全。
老师要求儿子入团，现在入团比前几年简单了一些，但是名额依然有限，前几年入团卷到什么程度？要找到县长，这一点都不夸张，我哥家老大入团找的无知少女，我哥自诩把班主任养到什么程度？调位让我哥自己选，但是入团班主任不能给他，因为名额太少了，要给班长吧？要给第一名吧？不可能冷不丁给个普通孩子吧？不服众。
儿子不入。
老师找到我媳妇。
我媳妇问我入团是干什么的？
我问儿子为什么不入？
他觉得写申请太麻烦，而且他觉得任何归属都有限制，还是学爸爸，当个自由人好……
那我需要给老师解释。
不是我们不积极。
是孩子还没觉悟，咋弄？
总不能摁着他签字画押吧？
在老师看来，我们一家人肯定也足够愚昧，别人抢都抢不到，你们不要。
这也是我们的教育理念。
每个人，从小就要为自己的人生负责，爸爸妈妈都足够自私，爸爸每天活在自己的世界里，妈妈整天研究追什么剧，这几天说春节想自己去埃及。
我跟儿子说，你这么多年没在家陪爷爷奶奶过春节了，你奶奶还不知道能过几个春节，别乱跑了。
我媳妇嗷嗷把我训了一顿，嫌我诅咒我娘。
你要坚信，这个世界容错率很高，这是一个饿不死人的时代，哪怕送个外卖也能吃上饭……
能考上高中，这已经战胜了50%的同龄人。
若是能考个二本。
已经进入了4%的本科率。
不是说985、211才是人生赢家，能考上二本就很完美了，当然你说找工作？那二本没啥用，我看我闺女就行了，我闺女的学校我当年考不上，但是我当年毕业了事业单位随意选，也不用考试，现在她毕业了只是毕业了，根本没有无缝对接的工作单位等着。
松行长给我接风那天，矿机小哥哥说，青岛公司招聘，面试了4个年轻人，都是研究生学历，最差的一个是二本，但是也去英国刷了一个水硕，这不过是底薪8000元的工作……
8000元一个月？
不够我闺女花的。
我闺女一个月生活费1万肯定不够，具体多少我不知道，我问过，她说没算过，好在不问我要钱，她姥爷给钱，她妈给钱，偶尔我给她转个钱，她很少点确认。
有没有突然感觉，卷孩子卷的轻了？
是大家一瞬间明白了。
考上大学，也不代表什么。
至于孩子的未来在哪？
谁也不知道。
我爹经常说一句话，社会怎么进步的？
就体现在一个点上，一代更比一代强。
我们要坚信他们比我们优秀。
之前，我讲过一个细节，大学生真的敢舍身投入互联网产业中去，是从90后开始的，90后里大学生创业的很多，80后里为什么很少？
因为，我们接受的教育就是求稳。
当年80后能舍身进入互联网的，全是叛逆系列。
李想就是典型代表。
李想不是做汽车才牛逼，而是20年前他就很牛逼，当年北京的四大创业天才，为什么很多大学生敢舍身辍学创业，就是受他们的故事启发。
看我同级或低一两级的师弟师妹就行了。
多在体制内。
敢跳出来的，一个班也就那么一两个。
我们80后是伴随互联网浪潮起来的一代人，但是真正接受到互联网红利的普通人，很少。
我们都是幸运儿。
未来的时代，更加的跳跃，可能性更多，我们给孩子灌输的"安稳"思维越多，他们越普通，我之前讲过，贫富差距一定越来越大，因为互联网就是今天最大的杠杆，有人用了，有人没用，你教育出来的孩子就是主动去杠杆的。
每个人都有自己的使命，孩子是孩子，我们是我们。
是不是不负责的父亲才能说出这样的话？！
之前，我写过一段话，大体意思是，为什么大家今天如此的卷孩子，是因为总觉得，孩子底子是很不错的，只要用心辅导，孩子一定有美好的未来。
这个执念产生的根本是什么？
很多家庭，只有一个孩子。
他不知道好孩子是生出来的，不是养出来的，什么时候他会破除这种执念，他家里有三个孩子以上时候，他才会发现，同样的家庭氛围，同样的教育理念，孩子与孩子之间的差距是天壤之别。
进而就明白了，做父母的，左右不了孩子的未来。
除非是什么情况？
你是省长，孩子实在不中用，你给弄个县长当当。
那也是过去。
现在可操作空间越来越小，我们小时候，那时候还流行干部给老家的人找工作，动不动就给弄成正式的，现在哪有这一说了？
人人公平了。
越来越尊重基因了。
其次呢，越来越拼爹了。
比我们年龄大的群体，例如60后、70后，对孩子的期待几乎是百分百，孩子成功，他们就觉得自己的人生是成功的，80后90后父母就好了很多，因为自己本身就是娇生惯养起来的，更自私一些，从而对孩子没有那么多的期待。
关键是有期待也没用呀？
这玩意咋可能是有期待就能有结果的？
核心是看有没有那个基因呀！
我不是写过嘛，历史就是事与愿违。
人生也是如此。
你越期待什么，他越不给你什么，反而是无心插柳柳成荫，我爹期望我能当个高中老师，家长送礼，我再送给他……
今天，生酮状态如何？
昏沉感几乎没有了，打球时还是有点脑雾感，别的时候感觉良好，基本进入状态了。
只是，晚饭破戒了。
有领导在，不好意思不吃，吃了一碗豆腐炖菠菜，几块肉冻，另外夹了两块油炸刀鱼，我看了一下血糖指数，在稳步上升。
怎么讲呢？
现在厨师做饭，看不见的糖太多了。
糖是拿来做调料的。
还有淀粉。
之前有人写过科普，一个馒头相当于15包白砂糖，很多人炒菜喜欢弄勾芡，其实都是糖，糖是现代人慢性病的万恶之源。
我觉得一个人若是佩戴着动态血糖仪。
很多东西，他都不会吃了。
很多习惯也会戒掉，譬如，烟酒、熬夜。
血糖是很灵敏的，温度变化，它就变化，例如今天球馆里很冷，我血糖就掉到了3.9，刀歌在群里分享，泡澡的时候血糖会升高。
我之前也分享过，跳绳时血糖会升高。
熬夜，血糖会有波动。
吃点碳水，血糖噌的就上去了，刀歌吃了个馒头，血糖直接拉了一条直线，就跟股票要涨停似的。
在聚会时，红裤子给我发信息，问我咋没在书店？
我说，我在外面吃饭，马上回。
她说，没事，我给你带的牛肉，我给放门口，你等拿进去就行。
我说，等我五分钟，马上就到。
她说，太冷。
我说，你先坐车里。
我正好找借口走了，我觉得人到了年龄以后，戒很多东西就是瞬间的事，我说戒色就是一念之间，然后就再也不了，没有任何邪念了，当年我爹戒烟，说不抽了就再也没复抽过，我们家的人都是这个性格。
我说不吃碳水了，就真的不吃了。
去阿呜拾光，老板送的蜂蜜柚子茶，我也不喝。
我媳妇点的蛋糕，我也不吃。
冬至，邻居下了水饺端给我，我吃了一个，但是把皮吐了。
外卖，一次都没点。
我每天都自己做饭，每天都认真的做笔记，我学习方法跟别人不一样，我摁着一个大V就把他第一天的视频看到今天，认真的看视频内容，做笔记，看评论区，然后看反面观点，然后再理性去分析……
例如，种子油，我再也不碰。
我现在玩的油主要是橄榄油、黄油、牛油、猪油、椰子油。
红裤子说，感觉你瘦了。
我说，前期主要是脱水了，因为生酮饮食会释放大量的钠，水也会随之流失掉，我之前都稳定在80公斤，今早光着腚一称是79公斤。
她说，若是真的有效，你再带带我。
我说，现在还不确定，但是有一点，我觉得生酮饮食是很复杂的，需要检测的数据很多，需要学习的东西很多，每个人的身体基础也不同，例如我现在同时检测着心率、血压、血糖、尿酸、血酮、血脂、氧饱和度……
她说，相信你。
我说，前天晚上，我跟松行长一起吃的饭，我还跟他讲，要找你弄点牛腩，牛腩上肥肉比较多，松行长说你去开年会去了。
她说，是的，他给我打电话了。
我问，今年做的如何？
她说，一般般，客户依然很稳定，但是整个市场萎靡了，猪肉价格就是最好的晴雨表，猪肉完全是失衡了，就是它不该卖这个价，完全是亏本卖，猪肉一亏本，禽类养殖就完蛋了，牛羊肉也完蛋了，现在散户养一头猪，亏300块钱，大厂成本控制的低，也要小200块钱。
我问，牛腩是不是肥肉比例最高的地方？
她说，牛肋条才是，关键是牛腩不好吃，肚皮底能好吃吗？烤牛肋条多过瘾？
我说，我现在天天在研究怎么吃肉，各类煮，各类煎，我媳妇现在也天天帮我炖肉，炖好后让我带过来。
她说，我给你拿的牛肋条、腱子肉，你慢慢吃。
我问，要钱不？
她说，要。
我说，XX（日本前妻）前几天还问起你来，说你一点都不像沂水人。
她问，她咋没跟着来？
我说，她不会来的，我这边老婆孩子一大群，她会觉得不习惯。
她说，我帮她发点牛肉，你把她地址给我。
我说，你自己在微信上要就行了。
她说，行，我先标记在备忘录里。
我说，不过她不怎么喜欢要东西。
她说，我有理由让她收，我妈蛇胆疮后遗症，神经疼，找她买的普瑞巴林，因为这个药也有概率会成瘾，管的很严格，要开处方，还要录视频……
我问，这个药还需要代购吗？
她说，我们都是做生意的人，都很明白一个最朴实的道理，价值都体现在价格上，国产药好还是进口药好，不就看两个点吗？一是VIP病房是不是都是进口药？二是谁更贵。别的，什么都不用争论。
我说，之前三联周刊发过一篇文章，国产药的症结在哪里？国内药厂千千万，差不多是个什么标准呢？例如咱山东，每个区县都有酒厂与药厂，当年放批号放的太离谱了，大家以为的药厂是那种很高大上，很前卫的，拥有现代化实验室的，一群博士在那搞科研，你是电视看多了吧？除了头部搞创新药的企业外，大部分药厂生产药品就跟食品生产流水线一样……
她说，我发现，你文章下面最近中医迷很多。
我说，没有几个，就那么两三个，都是倪海厦的粉丝，因为我噎了其中一个，我回了一句，他这么牛逼，咋没活到60岁？
激起了小仙女的攻击欲，非要加我微信，要跟我辩论一二。
上来就先发了大招，原话是：倪海厦是葛洪转世，是来拯救中医传承，造福华夏的。他动了资本的蛋糕，为其所不容，他在59大限之前与时间赛跑，没日没夜的讲课、录视频、写作出书，只为把中医的精髓传承下去，他的命一直在他手里握着，只要他想长寿就可以长寿，他不是病死的，是为避难隐居了，不隐真就没命了！有什么好争议？对他不敬者都是庸才蠢才或是魔子魔孙！反正是无福之人，是坏人才会说倪师的坏话！
在下，佩服！